Cochem-Zell AW

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Für Ausgleich sorgen

Bewegung ist nicht nur für den Körper gesund, sondern auch für die Psyche. Kurze Spaziergänge an der frischen Luft tragen dazu bei, den Kopf wieder frei zu bekommen. Außerdem steigern kleine Pausen die Kreativität und Leistungsfähigkeit. Selbst Kaugummikauen kann helfen: Es kann Verspannungen in Kiefer-, Gesichts- und Nackenmuskulatur lösen und zum Stressabbau beitragen.

Cochem-Zell AW vom Samstag, 2. November 2019, Seite 7 (121 Views)

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